zurueckerobern.institut-gegen-trennungsschmerz.netEx zurück - 3 Tricks

You are using an outdated browser. Please upgrade your browser to improve your experience. × Schlimme Beziehungsfehler Weshalb bricht eine Beziehung auseinander? Warum entscheidet sich der eine, zu gehen? Du fragst Dich: „Warum kommt es immer wieder zur Trennung?“ 7 Gründe haben wir für Dich zusammengestellt – und wollen sie Dir nun präsentieren! Warum verlassen Männer ihre Frauen? Die Gründe, warum Männer Frauen verlassen, ähneln sehr denjenigen, warum Frauen den Schlussstrich ziehen. Grob gesagt lässt es sich vor allem auf einen Grund zurückführen: Die Gefühle sind nicht mehr dieselben wie zu Beginn der Partnerschaft. Ein häufiger Grund, der in diesem Zusammenhang genannt wird: Die Leidenschaft ist weg. Das berühmte Prickeln. Vielmehr ist längst der Alltag eingekehrt, man hat nicht mehr wirklich Zeit für den Anderen, für die Pflege der Beziehung. Nicht umsonst heißt es also, dass der Alltag der größte Beziehungsfeind ist… Man nimmt den Anderen nicht mehr wirklich wahr – auch dies ist ein sehr häufiger Grund. Nimmt ihn eher als selbstverständlich, als stets verfügbar – und das kann gefährlich enden. Umso wichtiger wäre es daher, sich gegenseitig bewusste Aufmerksamkeit zu schenken. Man hat sich auseinander entwickelt – auch dies kommt sehr häufig vor. Denn es ist oftmals der normale Gang der Dinge, dass beide im Laufe der Zeit unterschiedliche Ansichten, Einstellungen und Wünsche entwickeln – etwa, wenn der Eine Kinder haben möchte, der Andere dazu jedoch (noch) nicht bereit ist. Auch dies kann letzten Endes zur Trennung führen… Was ebenfalls häufig auftritt: Der Eine ist mit sich selbst, seinem Leben, unzufrieden. Hat nicht mehr das Gefühl, dass dieses ihn glücklich macht. Alles, auch die Beziehung, scheint ihn einzuengen, festzuhalten in einem Käfig. Und er macht Schluss, um endlich ausbrechen zu können. Warum trennen sich Männer plötzlich? Für viele Frauen kommt dieser Entschluss zur Trennung aus scheinbar heiterem Himmel – denn oftmals hat sich der Mann nicht vorher dazu geäußert. Nun zu versuchen, diesen Entschluss zu verstehen, ist hart und verlangt einiges ab. Was können in diesem Zusammenhang weitere Gründe sein? Der klassische Fall ist natürlich der, dass ER eine Andere kennengelernt hat. Die ihn – aus welchen Gründen auch immer – fasziniert, einen neuen Anfang verspricht. Deshalb bricht er aus… Viele Männer vermissen auch den aufregenden Sex. War dieser zu Beginn noch spontan, wild und leidenschaftlich, ist auch in diesem Bereich längst Routine eingekehrt. Für einen Mann ist das Sexuelle jedoch sehr wichtig – und mitunter holt er es sich dann woanders. Auch ständiger Streit kann letzten Endes zur Trennung führen. Wenn immer die gleichen Themen zu endlosen Diskussionen führen, man nicht zueinander findet, nicht weiterkommt – das alles zermürbt. Und mitunter ist dann ein Schlussstrich die bessere Entscheidung. Schließen × Was bei Kummer tun Wie kann man mit dem Schmerz nach der Trennung, der verlorenen Liebe besser umgehen? Was ist jetzt zu tun, damit man endlich wieder Licht am Horizont sieht? Du fragst Dich ebenfalls gerade: „Wie kann man Liebeskummer besser bewältigen?“ 7 Tipps haben wir für Dich zusammengestellt – und hoffen, dass sie Dir helfen werden! Wie mit Liebeskummer umgehen? Die Liebe verloren zu geben, aufzugeben, das tut sehr weh. Und verlangt so viel von einem ab! Schließlich gehen damit ja auch stets Träume und Wünsche, Vorstellungen kaputt. Das alles muss erst einmal bewältigt werden – und das kann dauern. Denn es braucht Zeit, damit die Wunden heilen können. Unser erster Tipp an Dich lautet daher: Gib Dir diese Zeit auch. Gestehe sie Dir zu und versuche nicht, schon einen Tag nach der Trennung so zu tun, als sei überhaupt nichts gewesen. Das zermürbt Dich auf Dauer nur… Schließlich, Tipp 2, müssen die Gefühle manchmal einfach rausgelassen werden. Verdrängen und weg schieben hilft hier nicht weiter! Zumal es so gut tut, sich ausweinen zu können – das kann mitunter eine sehr große Entlastung sein. Suche Dir zudem jemanden, mit dem Du über Dich, die Trennung, über Deine Gefühle und den aktuellen Zustand sprechen kannst. Das ist sehr wichtig! Auch, um zu merken: Da ist jemand, der mir Halt gibt, der für mich da ist, komme, was wolle. Der mich so nimmt, liebt und akzeptiert, wie ich bin. All das sind gerade jetzt wichtige Empfindungen, die Dich stärken. Und Dir Kraft geben für die weiteren Schritte… Schreibe auf, was Dich beschäftigt. Denn, ganz ehrlich: Nicht immer traut man sich, schon wieder dem Kumpel oder der besten Freundin die Ohren vollzuheulen. Das Schreiben kann hier helfen – und dazu beitragen, dass dieses schreckliche Wirrwarr im Kopf gelöst wird. Dass man alles aufschreiben kann, was einen bewegt – und sich anschließend so viel besser fühlt. Was sind weitere wichtige Liebeskummer Tipps für Frauen und Männer? Achte auf Dich selbst, gerade jetzt! Sei ganz bewusst gut zu Dir. Und umgebe Dich vor allem mit Leuten, die Dir Halt geben, bei denen Du ganz Du selbst sein kannst. Denen Du nichts vorspielen musst. Auch Ablenkung ist nun wichtig. Natürlich nicht ständig, aber Du kannst auch nicht den ganzen Tag nur über die Beziehung und die Trennung nachdenken – ab einem gewissen Punkt kommst Du einfach nicht weiter. Verbanne zudem die gemeinsamen Erinnerungen, Bilder, Videos, etc. Stelle den Kontakt ein, erst einmal zumindest. Konzentriere Dich vielmehr ganz auf Dich selbst – und darauf, wieder auf die Beine zu kommen. Schließen × Klassische Fehler Welche Fehler, welches Verhalten führen immer wieder zur Trennung? Was sind die größten Gefahren für eine Beziehung? Und was lässt sich dagegen tun? Wir haben uns dem Thema „Welche Fehler sollte man vermeiden? 3 Fehler“ gewidmet – und wollen Dir hier nun unsere Erkenntnisse mitteilen! Was sind die schlimmsten Fehler in einer Beziehung? Vor allem drei Gründe führen immer wieder zum Scheitern einer Beziehung. Doch welche sind das? Das wollen wir uns im Folgenden einmal genauer ansehen: Zum einen ist immer wieder zu beobachten, dass nicht ausreichend an der Partnerschaf gearbeitet wird. Man redet nicht wirklich miteinander, fragt nicht nach, was den Anderen gerade beschäftigt, was ihn bewegt – und ob es Dinge gibt, die man selbst noch besser machen könnte. Vielmehr herrscht Schweigen – und das kann sich letzten Endes fatal auswirken. Gründe für dieses Schweigen gibt es viele – meist ist man nach einem langen Arbeitstag viel zu erschöpft, hat das Gefühl, jetzt zu nichts mehr fähig zu sein. Und nur noch seine Ruhe haben zu wollen – am besten vor dem Fernseher. Sich jetzt auch noch um die Beziehung zu kümmern, kümmern zu müssen, erscheint vielen in diesem Moment als zu anstrengend – doch das zieht sich dann häufig durch. Ein weiterer Grund, warum es zur Trennung kommt, ist, dass man den Partner verändern will. Ist die rosarote Brille herunter, offenbart sich der Andere mit all seinen Macken und Eigenheiten, dann kommen viele oftmals damit nicht klar. Vielmehr fallen ihnen immer mehr Dinge auf, die sie am Verhalten, am Wesen des Anderen stören. Sie lieben den Partner, die Partnerin nicht mehr so wie er/ sie ist – und das ist doch eigentlich Sinn und Zweck der Liebe. Hingegen wird immer wieder Kritik geäußert, genörgelt, was das Zeug hält. Und auch Aussagen wie „Immer machst Du dies und jenes...“ , „Du hilfst mir ja niemals...“ sind immer häufiger an der Tagesordnung. Das kann viel kaputt machen. Und dazu führen, dass sich beide immer stärker voneinander entfernen. Bis die Gefühle schließlich vollkommen weg sind… Kann man Fehler in einer Beziehung wieder gut machen? Bevor wir darauf eingehen, möchten wir noch einen weiteren Grund für das Aus nennen: den Verlust des Körperlichen. Denn auch der Sex ist für eine funktionierende Beziehung sehr wichtig. Ideal ist natürlich, wenn dieser leidenschaftlich und auch mal spontan ist! Gerade an diesem Punkt kann man gut arbeiten – etwa, indem man einfach mal andere Orte als das Schlafzimmer ausprobiert oder den Partner nach allen Regeln der Kunst ve...